La alimentación durante el embarazo y la lactancia juegan un papel muy importante en el desarrollo del bebé.
Lo ideal sería llevar una dieta sana antes del embarazo, durante y después, durante la lactancia. La dieta también es fundamental para la recuperación del embarazo y la producción de leche materna.
Vamos a guiarte para que puedas seguir un estilo de vida saludable durante una de las etapas más importantes de tu vida. Te ayudaremos a cubrir las necesidades nutricionales específicas de esta etapa, a controlar el peso, las náuseas, vómitos, acidez, estreñimiento…
